Každý určitě zná nějaký ten energetický nápoj, ať už je to Red Bull, Semtex, Shock.. Na našem trhu je energetických nápojů velmi mnoho, ale každému vyhovuje nějaký jiný. Popíši jen ty, které sem já osobně pil a které mohu dle sebe porovnat. Jelikož každý má jinou chuť, nezaručuji, že budete mít stejný názor jako já. Složení zde psát nebudu, jelikož všechny obsahují téměř to samé, mnoho Kofeinu a mnoho jiných látek.

Kofein je nervový stimulant, tedy oddaluje nám pocit (stav) únavy, má pozitivní důsledek i na naší koncentraci a naše myšlení, nicméně tak jako jako každý stimulant se větším užíváním stává drogou.
Mezi další účinky kofeinu patří například: rozšíření cév – což má za následek rychlejší prokrvení těla = rychlejší tep. Ovšem má ale také i nežádoucí účinky. Ovlivňuje metabolismus těla, přesněji metabolismus vápníku těla – zvyšuje jeho vylučování, ten kdo vypije dvě kávy, nebo 2l koly denně, měl by do těla dostat vápník, jogurt, mléko..).

Obsahuje: taurin, kofein, glukuronolakton, vitamíny skupiny B, glukózu, aspartam, sucralosu (určitě každý zná z reklamy na minerální vodu). Nebudu zde vypisovat celé složení, ale jen to co je „podstatné“.

Při zvýšeném stresu tělo vylučuje taurin, nejdůležitější vlastnost taurinu je nejspíše ta, že je to antioxidant = váže na sebe škodlivé látky. Kofein sem popsal výše. Glukuronolakton je sacharid který se zapojuje do detoxikačních procesů v těle, tedy něco jako Taurin. vitamíny skupiny B – každý určitě ví k čemu vitamíny jsou, takže toto popisovat nebudu. Glukóza je cukr, často označována jako krevní cukr, nebo hroznový cukr. Aspartam je jedno z nejvýznamnějším umělých sladidel, ale je teplotně nestálé – při teplotě kolem 40°C se rozpadá na výchozí složky a přichází o svou sladkou chuť, může být poté i toxický.

Osobně Red Bull piji zřídka kdy, dle mého je nejlepší v kombinaci s vodkou. Jeho časté pití (5 a více/den) u mě vyvolávalo bolesti hlavy a opačný účinek kofeinu – spánek. Daleko více mi vyhovuje Speed8, který na mne působí daleko lépe a pokud člověk nepřekročí maximální denní limit (2ampule/den), nic se mu stát nemůže. Při maximálních výkonech je možnost dát si 3ampule/den, ale osobně to nedoporučuji, jednou sem to při vysoké fyzické zátěži udělal a můj tep byl v klidové poloze kolem 140/min.